Καλώς ορίσατε – Σατ Ναμ
H Κουνταλίνι Γιόγκα χρησιμοποιεί πανάρχαιες τεχνικές για την χαλάρωση και την ευεξία του σώματος, την ηρεμία και το καθάρισμα του νου, έχοντας σαν στόχο την σύνδεση του ατόμου με την ψυχή του.
Γνωστή ως η ‘γιόγκα της ψυχής’, είναι μια επιστήμη βασισμένη στην μελέτη του ανθρώπινου ψυχισμού η οποία χρησιμοποιεί έναν συνδυασμό ασκήσεων, αναπνοών και ήχου που επιδρά με θετικό τρόπο σε ψυχή, νου και σώμα.
Το χαρακτηριστικό της Κουνταλίνι Γιόγκα είναι η εξυγίανση και η μετάλλαξη που επιφέρει σε όλα τα επίπεδα, γεγονός που την καθιστά ιδανική πρακτική για τον σύγχρονο άνθρωπο που ζει στους έντονους ρυθμούς της καθημερινότητας.
Η δύναμή της βασίζεται στην ίδια την εμπειρία, αγγίζει κατευθείαν την καρδιά και επεκτείνει την συνειδητότητα, βοηθά τον άνθρωπο να βιώσει το δημιουργικό δυναμικό του.
