Yogasthenics workshop
Στόχος: η αφύπνιση και ενίσχυση της προσωπικής δύναμης και ενέργειας
Μέσα από έναν δυναμικό συνδυασμό γιόγκα, καλλισθενικής γυμναστικής (ανάπτυξη δύναμης και ελέγχου χρησιμοποιώντας μόνο το σώμα μας) και ελεύθερης κίνησης
- μαθαίνουμε πώς να καλλιεργούμε την ενέργεια μέσα στο σώμα, μέσω της αναπνοής, της πρόθεσης και της κίνησης
- απελευθερώνουμε μπλοκαρίσματα
- επιστρέφουμε στη φυσική μας ροή
- ενδυναμωνόμαστε σε όλα τα επίπεδα
Το workshop είναι ανοιχτό σε Όλους και απευθύνεται σε
- όσους θέλουν να συνδεθούν βαθύτερα με το σώμα τους και να το ενδυναμώσουν
- όσους νιώθουν ότι δεν έχουν την απαιτούμενη ενέργεια για να κάνουν όλα εκείνα που χρειάζεται ή/και επιθυμούν
- όσους αναζητούν δύναμη με χαρά και ελευθερία
Διδάσκει η Στέλλα Λογαρίδου KRI 500h
Συνεισφορά 20€
Απαραίτητη κράτηση θέσης στο 6974608305 και stellalogaridou@gmail.com