Η διαδρομή μου μέχρι τη δημιουργία του Inner Sun Yoga, Healing & Meditation υπήρξε ένα ταξίδι ανάμεσα στον κόσμο των επιχειρήσεων και στη βαθύτερη αναζήτηση για νόημα, ισορροπία και εσωτερική σύνδεση.
Ξεκίνησα με σπουδές στο The American College of Greece (BSc in Business Administration – Accounting & Finance) και ακολούθησα μια πορεία άνω των είκοσι ετών σε πολυεθνικές εταιρείες, σε ανώτερες διοικητικές θέσεις στους τομείς των Logistics, Πωλήσεων, Marketing, Operation και Γενικής Διεύθυνσης.
Παράλληλα με την επαγγελματική μου εξέλιξη, υπήρχε πάντα μια ανάγκη να κατανοήσω την ανθρώπινη φύση και τη σχέση σώματος, νου και ψυχής. Η μελέτη της ψυχολογίας, η πολυετής συμμετοχή μου σε ομάδες ψυχοθεραπείας, συστημικής προσέγγισης και η ενασχόλησή μου με τη γενεογραμματική ανάλυση αποτέλεσαν σημαντικά στάδια αυτής της πορείας αυτογνωσίας και προσωπικής εξέλιξης.
Η yoga μπήκε στη ζωή μου το 2006, κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μου στα τρίδυμα παιδιά μου. Μέσα από την Prenatal Yoga ανακάλυψα έναν τρόπο βαθιάς υποστήριξης του σώματος και της εσωτερικής μου ισορροπίας. Για αρκετά χρόνια, η απαιτητική επαγγελματική μου καθημερινότητα δεν μου επέτρεπε να ασχοληθώ εντατικά με τη yoga, μέχρι που έφτασα σε ένα προσωπικό σημείο καμπής και αποφάσισα να αλλάξω ριζικά τη ζωή μου, ακολουθώντας αυτό που πραγματικά αγαπώ.
Η εκπαίδευσή μου στην Kundalini Yoga (2018) αποτέλεσε μια βαθιά μεταμορφωτική εμπειρία. Μέσα από αυτήν άρχισα να καλλιεργώ μια πιο ουσιαστική σχέση με τον εαυτό μου, τη διαίσθηση και την εσωτερική σιωπή, αναγνωρίζοντας τη σημασία της μετάβασης από τη διαρκή δράση (να «κάνω») στην ποιότητα της συνειδητής ύπαρξης (να «είμαι»).
Η πορεία μου συνεχίστηκε με εκπαίδευση και εμβάθυνση σε διαφορετικές παραδόσεις και προσεγγίσεις της yoga:
- Kundalini Yoga (KRI – 220hr)
- Hatha Yoga (Yoga & Budo Center – RYS 200hr)
- Raja Yoga (Yoga & Budo Center – RYS 300hr)
- Conscious Communication (KRI – 60hr)
- Vitality & Stress (KRI – 60hr)
- Yin Yoga (Soul Medicine School – 50hr)
- Συνολικές επίσημες ώρες εκπαίδευσης: 890
Σήμερα, μοιράζομαι τη yoga, τον διαλογισμό και το mindfulness ως ένα μονοπάτι επιστροφής στον εαυτό, δημιουργώντας πλαίσια όπου οι άνθρωποι μπορούν να επιβραδύνουν, να ακούσουν βαθύτερα, να συνδεθούν με το σώμα και την καρδιά τους και να θυμηθούν τη σοφία που ήδη υπάρχει μέσα τους.
Την άνοιξη του 2023 γεννήθηκε το Inner Sun Yoga, Healing & Meditation, ως φυσική συνέχεια αυτής της διαδρομής. Ένας χώρος αφιερωμένος στη yoga, τον διαλογισμό, τη θεραπεία και την εσωτερική μεταμόρφωση, που σήμερα φιλοξενεί μια ομάδα έμπειρων και πιστοποιημένων δασκάλων yoga με εκπαίδευση 200 και 500 ωρών.
Μοιραζόμαστε την ίδια αγάπη για τη yoga, τον ίδιο σεβασμό προς τη βαθιά της παράδοση και τη διαρκή διάθεση για μάθηση και εξέλιξη. Μέσα από διαφορετικές προσεγγίσεις – Kundalini, Hatha, Hatha Flow/Vinyasa, Aerial, Yin, Meditation, Hχοθεραπεία και εξειδικευμένα workshops και retreats – προσφέρουμε στους μαθητές μας τη δυνατότητα να ανακαλύψουν την πρακτική που ανταποκρίνεται στις δικές τους ανάγκες και στη δική τους μοναδική διαδρομή.
Πάνω απ’ όλα, το Inner Sun είναι μια κοινότητα ανθρώπων που πιστεύουν ότι η yoga είναι κάτι πολύ περισσότερο από σωματική άσκηση. Είναι ένα μονοπάτι αυτογνωσίας, θεραπείας και βαθύτερης σύνδεσης με τον εαυτό. Ένας χώρος όπου η πρακτική συναντά την ανθρώπινη ζεστασιά, την αποδοχή και την αίσθηση ότι ανήκεις.
Sat Nam