Tην Κυριακή 19 Μαΐου, στις 11.00 το πρωί, υποδεχόμαστε για πρώτη φορά και με πολύ μεγάλη χαρά στην αίθουσα του Sankalpa Yoga Center τη Marina Amar Dev Ktisti για ένα τετράωρο βιωματικό workshop Kundalini Yoga για την έξοδο από την ακινησία της θλίψης και την είσοδο στην ενεργοποίηση της ευδαιμονίας. Η πρακτική περιλαμβάνει kriyas, διαλογισμό, τεχνικές αναπνοής, μάντρας και βαθιά χαλάρωση με γκονγκ.
Σε αυτό το βιωματικό workshop θα εργαστούμε για:
- Απελευθέρωση / καθάρισμα του υποσυνειδήτου από τα βάρη / σκιές / προβλήματα του παρελθόντος.
- Συνάντηση / σύνδεση στο παρόν με τον εαυτό, αποδοχή και αυτοσυγχώρεση.
- Ελευθερία επιλογής και δύναμη ευθύνης στα νέα βήματα της ζωής.
- Ανάκτηση σωματικής ενέργειας και νοητικής έμπνευσης για την υλοποίηση των σχεδίων της ψυχής.
Η Kundalini Yoga είναι ένα ολοκληρωμένο σύστημα στάσεων, κινήσεων, αναπνοών, χαλάρωσης και διαλογισμού που επιδρά αποτελεσματικά στο σώμα (φυσικό και ενεργειακό), στον νου και στην ψυχή προσφέροντας άμεσα οφέλη ευεξίας, νοητικής διαύγειας και υψηλής έμπνευσης. Ποια είναι τα οφέλη μιας πρακτικής / workshop Κundalini Yoga:
- Αυξάνει τη δύναμη και την ευλυγισία του σώματός μας.
- Διευρύνει την αναπνοή μας.
- Απελευθερώνει την μπλοκαρισμένη ενέργεια και αποκαθιστά την κυκλοφορία της σε όλο το σώμα.
- Ενδυναμώνει το νευρικό σύστημα.
- Ρυθμίζει το πεπτικό σύστημα.
- Ενισχύει την αποτοξίνωση. Βοηθάει στην αποβολή των τοξινών μέσω του λεμφικού συστήματος.
- Εξισορροπεί το ενδοκρινικό σύστημα.
- Ρυθμίζει το κυκλοφορικό σύστημα.
- Εδραιώνει έναν θετικό τρόπο αντιμετώπισης της ζωής.
- Αναπτύσσει έναν ήσυχο επικεντρωμένο νου μέσα από τον διαλογισμό.
- Εξαλείφει τα παλιά περιοριστικά μοτίβα που μας αποτρέπουν να αλλάξουμε ό,τι δεν μας εξελίσσει πια.
- Απαλύνει τα ψυχικά τραύματα.
- Μας φέρνει πιο κοντά στην αληθινή εκδοχή του εαυτού μας και στην αγάπη μας προς αυτόν και κατά συνέπεια και προς τους γύρω μας.
Συμμετοχή: 40 ευρώ
Απαραίτητη η κράτηση θέσης: https://www.sankalpayogacenter.com/events-1/get-up-set-up-and-get-going-kundalini-yoga-me-te-marina-amar-dev-ktisti?fbclid=IwZXh0bgNhZW0CMTAAAR08aJUlgMQjEh7pYrdH81BZGJiW5F8k-bhrYnpwc160bzx4XJIIKKm9ZLY_aem_rl3mPKrG1qGPYaumndr9kQ