Kundalini Yoga για Γυναίκες
Online, μέσω zoom
Έναρξη: Δευτέρα 3 Νοεμβρίου
Ένα πέρασμα από την
Ανασφάλεια , Έλλειψη, Παθητικότητα, Αποσύνδεση, Υπερευαισθησία, Θυματοποίηση, Εξάρτηση, Υπερ-δοτικότητα, Συρρίκνωση, Παραίτηση από τη ζωή
Στην
Ενδυνάμωση, Αφθονία, Δεκτικότητα, Εμπιστοσύνη , Δημιουργικότητα, Σύνδεση, Συναισθηματική ισορροπία, Συμπόνια, Διεύρυνση , Αυθεντικότητα, Απόλαυση της ζωής
Τα εργαλεία μας
- Kriyas / σωματικές ασκήσεις, οι οποίες εξισορροπούν και ενδυναμώνουν όλο το σώμα
- Pranayama / αναπνευστικές τεχνικές
- Διαλογιστικές πρακτικές
- Μάντρα, ήχος υψηλής δόνησης
- Πνευματικές πρακτικές που θα μας φέρουν σε επαφή με τη χαρά και το πάθος ως μονοπάτι γνώσης και σοφίας.
Τα μαθήματα είναι ανοιχτά σε Όλες τις γυναίκες ανεξάρτητα από ηλικία, φυσική κατάσταση, εμπειρία ή μη στη γιόγκα.
Δυνατότητα συμμετοχής σε
βραδινό τμήμα κάθε Δευτέρα 20:30 -21:45
ή
πρωινό τμήμα κάθε Πέμπτη 08:30-09:45
Διαθέσιμο recording διαρκείας 7 ημερών για όσες δεν έχουν τη δυνατότητα να παρακολουθήσουν ζωντανά αλλά και για επανάληψη των πρακτικών κατά τη διάρκεια της εβδομάδας.
Ημερομηνίες
- Βραδινό Τμήμα 20:30 -21:45
Δευτέρες 3/11, 10/11, 17/11, 24/11/2025
1/12, 8/12, 15/12, 22/12/2025
12/1, 19/1, 26/1/2026
- Πρωινό τμήμα 08:30 – 09:45
Πέμπτες 6/11, 13/11, 20/11, 27/11/2025
4/12, 11/12, 18/12/2025
8/1, 15/1, 22/1, 29/1/2026
zoom
“Είσαι ο πυρήνας αυτού του Σύμπαντος.
Είσαι το σημείο από το οποίο ξεκινούν τα πάντα
Είσαι το κέντρο, ο άξονας, η δύναμη, η μητέρα.
Στάσου όρθια, περήφανη — αυτό και μόνο αρκεί.
Ανάστησε τον εαυτό σου, ανύψωσέ τον! Αρίστευσε! “
– Yogi Bhajan
Περισσότερες πληροφορίες μέσω
stellalogaridou@gmail.com
και
+30 6974608305 ( WhatsApp & Viber)
Στέλλα Λογαρίδου, Δασκάλα KRI 520h
Facebook: Stella Logaridou
Instagram: arvindsatya_k