Ονομάζομαι Δήμητρα Χαλαυτή. Έχω κάνει σπουδές στα μαθηματικά και στα ναυτιλιακά και η επαγγελματική μου πορεία είναι στο χώρο της ναυτιλίας.
Γνώρισα τη yoga το 2013 και μέσα στα χρόνια έχω ασχοληθεί με πολλά είδη yoga και διαλογισμού. Το είδος yoga που με εκφράζει περισσότερο, το οποίο επέλεξα να σπουδάσω και να διδάξω είναι η Kundalini Yoga.
Η προσωπική μου εμπειρία στη yoga και τους διαλογισμούς έχουν βελτιώσει τη στάση του σώματός μου, την αναπνοή και την ικανότητα συγκέντρωσης, το σημαντικότερο όμως είναι ότι έχει επηρεάσει τον τρόπο που αντιλαμβάνομαι τη ζωή και τον τρόπο που αλληλεπιδρώ με τον κόσμο γενικότερα.
Αυτοί είναι οι λόγοι που επιθυμώ να μοιραστώ τις μεθόδους που έχω διδαχθεί και χρησιμοποιώ, εστιάζοντας στη σωματική, ψυχική και πνευματική ευεξία.
Το 2021 ολοκλήρωσα την Εκπαίδευση Καθηγητών Kundalini Yoga 220 ωρών, η οποία είναι πιστοποιημένη από το Kundalini Research Institute (KRI).
Το 2024 δημιούργησα τη σχολή «Σπείρα» στο Χαλάνδρι, ως ένα χώρο όπου θα γίνονται μαθήματα yoga και διαλογισμών καθώς και διάφορες εκδηλώσεις με εστίαση στην αυτοβελτίωση.