Η Κουνταλίνι Γιόγκα έχει μια πληθώρα από κρίγιας, διαλογισμούς, μάντρα και τεχνικές για κάθε δύσκολη κατάσταση — σωματική, νοητική ή συναισθηματική — στην οποία μπορεί

Είστε έτοιμοι για την νέα σεζόν; Ή ακόμα νιώθετε ότι η γλυκιά χαλάρωση των καλοκαιρινών ημερών σας εμποδίζει να ξεκινήσετε την χρονιά με ενέργεια και

Τα Πρώτα Χρόνια: Η Ψυχολογία της Ανάρρωσης και της Αποκατάστασης της Υγείας Από την Shanti Shanti Kaur, Guru Ram Das Center of Medicine and Humanology

Το καλοκαίρι έχει πλέον φτάσει για τα καλά, φέρνοντας υψηλές θερμοκρασίες και την ανάγκη να βρούμε τρόπους να δροσίσουμε το σώμα και το νου μας.

«Κανονικά δεν υπάρχει δύναμη στον άνθρωπο, παρά μόνο η δύναμη της προσευχής. Και για να κάνεις προσευχή, πρέπει να ενώσεις το σώμα και το νου

Το Θερινό Ηλιοστάσιο, στις 21 Ιουνίου, σηματοδοτεί την κορύφωση του εξωτερικού φωτός. Η ενέργειά του είναι έντονη καθ’ όλη τη διάρκεια του μήνα, ανοίγοντας γενναιόδωρα

Η ιστορία πίσω από το πώς ξεκίνησαν όλα Από την Shanti Shanti Kaur, Guru Ram Das Center for Medicine and Humanology Στα πλαίσια του εορτασμού

Γιατί να ανέβω στο στρωματάκι μου και να κάνω την πρακτική μου; Όταν θέλω να ανανεώσω την πρόθεσή μου, μου κάνω μια απλή ερώτηση: Γιατί

Από τα τέλη Φεβρουαρίου η περιοχή της Μέσης Ανατολής βρίσκεται στο επίκεντρο έντονων και πρωτόγνωρων πολεμικών συγκρούσεων. Μέσα σε αυτό το κλίμα αβεβαιότητας, πρακτικές όπως

Με την άφιξη της άνοιξης και την αναγέννηση της φύσης γύρω μας, είναι η κατάλληλη στιγμή να φέρουμε και εμείς φρέσκες αλλαγές στο σώμα μας.