The Long Time Sun
Αν ασκείστε στην Κουνταλίνι Γιόγκα, σίγουρα θα γνωρίζετε το «The Long Time Sun», που τραγουδάμε για να κλείσουμε κάθε μάθημα. Από που προέρχεται όμως αυτό
Αν ασκείστε στην Κουνταλίνι Γιόγκα, σίγουρα θα γνωρίζετε το «The Long Time Sun», που τραγουδάμε για να κλείσουμε κάθε μάθημα. Από που προέρχεται όμως αυτό
Shabad για Θεϊκή Αγάπη Seva Project 11/2/2022 έως σήμερα Το So Purkh είναι μια shabad, ένα ρεύμα ήχου που μας έχει προσφέρει ο Guru Ram Das Ji,
Ο χειμώνας είναι η εποχή που η ενέργεια στρέφεται προς τα μέσα, έτσι και εμείς μπορεί να νιώθουμε την ανάγκη για ενδοσκόπηση και ξεκούραση. Όπως
Όλοι λίγο πολύ γνωρίζουμε την μαγική δύναμη της συγχώρεσης. Η συγχώρεση μας απελευθερώνει από το παρελθόν ώστε να ακολουθούμε την ροή της ζωής στο παρόν.
Κάθε τέλος φέρνει μια νέα αρχή! Έτσι, με την έναρξη του νέου έτους, μας δίνεται η ευκαιρία να ανανεωθούμε σε βάθος — όχι μόνο στις
Τις κρύες μέρες του χειμώνα — αλλά και κάθε φορά που νιώθουμε κουρασμένοι ή «πεσμένοι» — ένα ζεστό φλιτζάνι τσάι τζίντζερ είναι η ιδανική επιλογή.
Για τον Δεκέμβριο, τον μήνα των Χριστουγέννων, έχουμε επιλέξει μία πρακτική, η οποία προσφέρει στον εαυτό άφθονα δώρα: βαθιά χαλάρωση, γαλήνη, επίγνωση, συνειδητοποίηση ότι είμαστε
Οι ψητές πατάτες του Yogi Bhajan που έγιναν ένα μικρό τελετουργικό στην κουζίνα μου. Υπάρχουν συνταγές που δεν είναι απλώς φαγητό. Είναι μια στιγμή, μια
Με τον Νοέμβριο να φέρνει τις πρώτες χαμηλές θερμοκρασίες, το σώμα μας χρειάζεται λίγη παραπάνω φροντίδα. Είναι η εποχή όπου οι ιώσεις κάνουν την εμφάνισή
Λατρεύω το yogi tea, ειδικά τώρα που αρχίζει να κάνει κρύο. Με το χαρακτηριστικό του άρωμα και τη γλυκοπικάντικη γεύση του, αυτό το ζεστό ρόφημα