Δώσε στον Εαυτό σου Νέα Ζωή
Κάθε τέλος φέρνει μια νέα αρχή! Έτσι, με την έναρξη του νέου έτους, μας δίνεται η ευκαιρία να ανανεωθούμε σε βάθος — όχι μόνο στις
Κάθε τέλος φέρνει μια νέα αρχή! Έτσι, με την έναρξη του νέου έτους, μας δίνεται η ευκαιρία να ανανεωθούμε σε βάθος — όχι μόνο στις
Τις κρύες μέρες του χειμώνα — αλλά και κάθε φορά που νιώθουμε κουρασμένοι ή «πεσμένοι» — ένα ζεστό φλιτζάνι τσάι τζίντζερ είναι η ιδανική επιλογή.
Για τον Δεκέμβριο, τον μήνα των Χριστουγέννων, έχουμε επιλέξει μία πρακτική, η οποία προσφέρει στον εαυτό άφθονα δώρα: βαθιά χαλάρωση, γαλήνη, επίγνωση, συνειδητοποίηση ότι είμαστε
Οι ψητές πατάτες του Yogi Bhajan που έγιναν ένα μικρό τελετουργικό στην κουζίνα μου. Υπάρχουν συνταγές που δεν είναι απλώς φαγητό. Είναι μια στιγμή, μια
Με τον Νοέμβριο να φέρνει τις πρώτες χαμηλές θερμοκρασίες, το σώμα μας χρειάζεται λίγη παραπάνω φροντίδα. Είναι η εποχή όπου οι ιώσεις κάνουν την εμφάνισή
Λατρεύω το yogi tea, ειδικά τώρα που αρχίζει να κάνει κρύο. Με το χαρακτηριστικό του άρωμα και τη γλυκοπικάντικη γεύση του, αυτό το ζεστό ρόφημα
“Μέσα στο καλό υπάρχει η ρίζα του κακού, μέσα στο κακό υπάρχει η σπίθα του καλού, μην προσκολλάσαι ποτέ στη μία πολικότητα. Αναγνώριζε πάντα την
Είστε στ’ αλήθεια ζωντανά πλάσματα όταν είστε σε θέση να αναπνεύσετε, και η αναπνοή για την οποία μιλάμε δεν είναι το οξυγόνο, δεν είναι ο
Ο αριθμός 4 του Απριλίου μας καλεί να εξετάσουμε τη δομή της ζωής μας και να πάρουμε αποφάσεις σχετικά με τις ευθύνες που μπορούμε ή
Ο Μάρτιος είναι μια εξαιρετικά δημιουργική περίοδος. Είναι η εποχή που μπορούμε να κινηθούμε με νέα δυναμική, αρκεί να κρατήσουμε μια στάση μετριοπαθούς ενθουσιασμού. Ο